سلامتی و پزشکی

رابطه کاهش زمان نشستن و افزایش سلامتی

رابطه کاهش زمان نشستن و افزایش سلامتی

به گفته محققان، ایستادن و حرکت به اطراف به طور طبیعی ماهیچه ها را فعال می نماید و جریان خون را در مقایسه با نشستن مداوم افزایش می دهد و این به نوبه خود متابولیسم گلوکز و چربی را بهبود می بخشد.

30 مرداد 1401
چه طور اعتماد از دست رفته را بازگردانیم؟

چه طور اعتماد از دست رفته را بازگردانیم؟

شاید همسرمان به ما خیانت کرد، بهترین دوست مان از پشت به ما خنجر زده و یا همکارمان ایده ما را دزدیده است. از طرف دیگر شاید شما به شریک زندگی تان دروغ گفته اید، در حق دوست تان نامردی کرده اید و یا به همکارتان ضرری رسانده اید. وقتی دو نفر به هم اعتماد می کنند...

19 مرداد 1401
روستای فیلبند ؛ لمس ابرها بر فراز بام مازندران

روستای فیلبند ؛ لمس ابرها بر فراز بام مازندران

تابستان که از راه می رسد، هوس سفر به ییلاق های خنک و خوش آب و هوا، به دل مان می افتد! دوست داریم به دور از گرما و هیاهوی شهر یکی دو روزی را در طبیعتی بکر و مفرح به سر کنیم و برای ادامه کار و فعالیت روزمره انرژی مضاعف بگیریم. فیلبند، ییلاقی در شمال کشور و در...

13 مرداد 1401
طرز تهیه کیک آلبالو، کیک خوشمزه و خوشبوی فصل

طرز تهیه کیک آلبالو، کیک خوشمزه و خوشبوی فصل

خبرنگارانـ کیک ها ازجمله دسر ها و عصرانه های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه ای، خامه ای، شکلاتی، پنیری و... تهیه می شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. کیک های میوه ای به دلیل عطر و بوی میوه تازه ای که در آن ها به کار رفته است،...

30 تیر 1401
سه قانون طلایی برای مبارزه با دردهای مزمن

سه قانون طلایی برای مبارزه با دردهای مزمن

دردهای مزمنی مثل سردرد و کمردرد، دردهای مفصلی و استخوانی از جمله شایع ترین مسائل دوره میانسالی و سالمندی است که متاسفانه امروزه جوانان هم آن ها را تجربه می کنند. مشکل آنجاست که در خیلی از موارد این بیماری ها تنها نیستند و به دلیل وجود سایر بیماری ها...

26 تیر 1401
استرس و خطاهای تغذیه ای

استرس و خطاهای تغذیه ای

دراین مقاله نمی خواهم برایتان از چگونگی برخورد با استرس بگویم؛ بلکه می خواهم به نکته ای مهم تر اشاره کنم: عادات غذایی درست و غلط ما در شرایط پراسترس. گاهی استرس موجب می گردد در انتخاب غذایمان اشتباه کنیم و این در شیوه زندگی مان تاثیر منفی می گذارد و...

25 تیر 1401
6 روش ساده برای تبدیل کمال گرایی به موفقیت

6 روش ساده برای تبدیل کمال گرایی به موفقیت

کمال گرایی یک شمشیر دو لبه است. از طرفی می تواند باعث ایجاد انگیزه انجام کارها با برترین کیفیت گردد و از طرفی می تواند شما را با اضطراب درگیر نموده و سرعت انجام کارها را کاهش دهد. پس چطور می توانیم از نکات مثبت کمال گرایی استفاده کنیم و تأثیر قسمت های منفی...

22 تیر 1401
آیا ژن ها در طول عمر انسان تاثیرگذار هستند؟

آیا ژن ها در طول عمر انسان تاثیرگذار هستند؟

محققان کالج دانشگاهی لندن در مطالعه اخیرشان از نقش گروهی از ژن ها که نقش اساسی در ساخت اجزای سلول های ما دارند و می توانند بر طول عمر انسان نیز تاثیر بگذارند، خبر داده اند.

7 تیر 1401
رئیسی: تا آماده شدن کالابرگ الکترونیک، مردم یاری معیشتی می گیرند

رئیسی: تا آماده شدن کالابرگ الکترونیک، مردم یاری معیشتی می گیرند

رئیس جمهور تأکید کرد: دولت خود را موظف می داند با تدابیر مناسب برای تنظیم بازار و نظارت بر آن، مانع برهم خوردن آرامش مردم گردد.

31 خرداد 1401
قیمت گذاری دارو باید منطقی گردد

قیمت گذاری دارو باید منطقی گردد

قیمت گذاری منطقی و اصلاح قیمت دارو همیشه یکی از مطالبات اصلی فعالان صنعت داروی کشور بوده است.

21 خرداد 1401
عواملی که باعث آب مروارید می گردد

عواملی که باعث آب مروارید می گردد

تهران (پانا) - آب مروارید کم کم تشکل می گردد و در نهایت در بینایی اختلال ایجاد می نماید. ممکن است هر دو چشم دچار آب مروارید شوند اما معمولاً هم زمان اتفاق نمی افتد. آب مروارید در افراد سالمند شایع تر است.

19 خرداد 1401
طرز تهیه سوپ مرغ

طرز تهیه سوپ مرغ

سوپ مرغ یکی از آن غذاهایی است که هرکسی باید طرز تهیه آن را بلد باشد. زیرا ضروری است آن را در زمان های مختلف مانند بیماری تهیه کند. سوپ مرغ انواع مختلفی دارد. یعنی می توان با اضافه کردن مواد دیگری به آن طعم و مزۀاش را تغییر داد. سوپ مرغ خواص بسیار زیادی دارد....

13 خرداد 1401
برگزاری همایش کتاب های علمی ، آموزشی و دوره های تخصصی در انجمن ناشران آموزشی

برگزاری همایش کتاب های علمی ، آموزشی و دوره های تخصصی در انجمن ناشران آموزشی

امین آصفی، مدیرمسئول انجمن ناشران آموزشی در گفت وگو با خبرنگار خبرنگاران ، با اشاره به برنامه های این انجمن در آستانه سال تازه، عنوان نمود: برای سال جاری برنامه های خوبی در نظر داریم، در هیات مدیره قبل، یکسری کارهای پایه ای، اساسی و مغفول، از جمله اصلاح...

11 خرداد 1401
برنامه امتحانات نهایی دانش آموزان اعلام شد

برنامه امتحانات نهایی دانش آموزان اعلام شد

مرکز سنجش و پایش کیفیت، برنامه امتحانات نهایی پایه دوازدهم دوره دوم متوسطه روزانه، بزرگسالان، آموزش از راه دور و داوطلبان آزاد شاخه نظری در نوبت خردادماه سال تحصیلی 1400-1401 را اظهار داشت.

11 خرداد 1401
از آخرین ما تا قطار بوسان؛ چرا فیلم های زامبی محور روی پدرها تمرکز دارند؟

از آخرین ما تا قطار بوسان؛ چرا فیلم های زامبی محور روی پدرها تمرکز دارند؟

اگر در ده سال گذشته فیلم و سریالی دیده باشید که در رابطه با زامبی ها ساخته شده باشد، به احتمال زیاد قهرمان داستانش یک پدر بوده است. در حالی که ژانر زامبی در اوایل دهه 2010 در بین مخاطبان محبوب شد، داستان های مشاهده شده در فیلم ها، سریال ها و بازی های تازه...

9 خرداد 1401
کاشت مو طبیعی بازیگران

کاشت مو طبیعی بازیگران

به نظر شما چه چیزی می تواند زیبایی چهره را دو چندان کند ؟ ممکنه خیلی از شما ها بگید چشم های درشت ، بینی کوچک، لب های خوش فرم و مواردی از این دست ؛ اما تا حالا فکر نموده اید داشتن موهایی سالم و درخشان چقدر در زیبا و مجذوب کننده به نظر رسیدن چهره تاثیر گذار...

5 خرداد 1401
هفتمین جشنواره ملی تئاتر خیابانی در منطقه آزاد ارس برگزار می گردد

هفتمین جشنواره ملی تئاتر خیابانی در منطقه آزاد ارس برگزار می گردد

خبرنگاران/آذربایجان شرقی رئیس اداره میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی شهرستان جلفا از برگزاری جشنواره ملی تئاتر خیابانی در این شهرستان در نوروز 1401 اطلاع داد.

21 اردیبهشت 1401
راه حل های پیشگیری از اضافه وزن در ایام تعطیلات نوروز

راه حل های پیشگیری از اضافه وزن در ایام تعطیلات نوروز

تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت در تعطیلات سال نو، رعایت رژیم غذایی و استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع براساس کالری، می تواند در پیشگیری از اضافه وزن و چاقی افراد یاری کننده باشد.

19 اردیبهشت 1401
معرفی هتل 4 ستاره نووتل شارنتون در پاریس

معرفی هتل 4 ستاره نووتل شارنتون در پاریس

هتل نووتل شارنتون پاریس | Paris Novotel Charenton hotelاین هتل 4 ستاره در یک محیط بسیار آرامش بخش و صمیمی قرار گرفته است. هتل نووتل شارنتون پاریس Paris Novotel Charenton hotel در خیابان بایوس دو وینسس و روبروی پارک آن واقع شده و 6.2 کیلومتر از مرکز شهر پاریس فاصله دارد. با کمی رانندگی...

23 فروردین 1401
معرفی هتل 5 ستاره پلاس هانسن کمپینسکی در وین

معرفی هتل 5 ستاره پلاس هانسن کمپینسکی در وین

هتل پلاس هانسن کمپینسکی وین | Palais Hansen Kempinski Viennaاین هتل 5 ستاره وین در سال 1873 به عنوان یک هتل برای نمایشگاه جهانی وین ساخته شد. هتل پلاس هانسن کمپینسکی وین Palais Hansen Kempinski Vienna در بولوار رینگ استرات معروف، در قلب شهر واقع شده و تنها 10 دقیقه تا کلیسای سنت استفان...

21 فروردین 1401
تعداد: (242)